Entrez dans l'ère des Mills

 

Les cours les Mills sont une méthode de cours collectifs élaborés par les meilleurs experts internationaux du Fitness.
Natural Form' vous propose de participer à ces cours collectifs simples et ludiques, qui vous permettrons d'obtenir le niveau de forme que vous recherchez tout en vous détendant et en prenant du plaisir. Grâce à des exercices efficaces, ces méthodes donnent d'excellents résultats physiques. Les chorégraphies mettent en scène tous les exercices par rapport au relief musical, comme dans un spectacle.

 

Découvrez les programmes et laissez-vous tenter en vidéo :

 

	Le BODYBALANCE associe des exercices de yoga, de tai chi et Pilates
	Le BODYPUMP est un cours de renforcement musculaire avec des poids additionnels
	Le BODYSTEP est un cours de step simple, athlétique et amusant
	Le RPM est le programme de cyclisme en salle