C.A.F
Cuisses Abdos Fessiers

Vous souhaitez un ventre plat et des cuisses et des fesses musclées ? Les exercices de Cuisses Abdos Fessiers vous permettent d'obtenir tout cela à force de sueur et d'effort. En venant au moins une fois par semaine à nos séances de 45 minutes, vous verrez des résultats visibles en seulement quelques semaines.

Durée

45 minutes

Calories

Brûle jusqu'à
300 kcal

Type d'exercice

Musculation C.A.F
Intensité moyenne à forte

Un cours de Cuisses Abdos Fessiers

Très basiques mais véritablement efficaces les cours de Cuisses Abdos Fessiers sont incontournables. Dans notre salle de fitness à Horbourg-Wihr (près de Colmar), les séances se déroulent au sol pour une durée de 45 minutes. Vous y travaillerez toute la partie basse de votre corps, les muscles du bassin, la sangle abdominale et les muscles du haut des jambes. En fonction de vos objectifs et de votre condition physique vous pourrez faire varier l'intensité des exercices.

Vous serez toujours guidé par un de nos coachs afin de rester motivé et concentré. Il pourra vous montrer les bons gestes pour réussir les exercices efficacement et obtenir de vrais résultats physiques ainsi que de la tonicité.